思った以上に効果が出たオイルマッサージ

最近、足のむくみがひどくなったと感じるようになりました。暑くてウォーキングをサボっていたので筋力が落ちたのかもしれません。ウォーキングはまた始めるとしても、すぐにむくみが解消されるわけではありません。立って家事をすることも辛くなってきたので、以前から気になっていたオイルマッサージをしてみることにしました。

早速、オイルマッサージを購入しに行ったのですがたくさんあって悩みました。アロマ効果もあるということなので私の好きなラベンダーを選びました。ネットでマッサージをやってみたのですが、とても気持ちが良かったです。最初は足だけやっていたのですが、今では足の裏や手のひらなどもやっています。

一週間くらい続けていると、むくみが取れたせいか足が細くなりました。まさか一週間くらいでこんなに結果が出るとは思っていなかったのでびっくりでした。足の裏のオイルマッサージも効果があり、足の先が冷たくなっているのも解消されたように感じます。

オイルマッサージは気持ちがいいですし、そんなに時間がかかるものではありません。慣れてくるとテレビを見ながらマッサージできると思います。去年、足が太くなったせいで入らなくなったブーツももしかしたらむくみのせいだったのかもしれません。今年は履くことができるかもと思うとマッサージも入念にできます。